月经推迟可能是压力过大、生活习惯改变或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大长期的精神压力或情绪波动可能导致月经推迟。在这种情况下，可以尝试放松心情，进行适当的心理疏导，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如帕罗西汀、艾司唑仑和氟西汀等。
2.生活习惯改变不规律的作息、饮食不均衡或体重的快速变化都可能影响月经周期。调整生活习惯，保持规律作息，均衡饮食，必要时可在医生指导下使用调节内分泌的药物如黄体酮、炔雌醇和地屈孕酮等。
3.内分泌失调多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病可能导致月经推迟。应及时就医，明确诊断后在医生指导下使用调节内分泌的药物如二甲双胍、左甲状腺素钠和格列本脲等。
除以上原因外，还可能与遗传因素、慢性疾病等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，加强锻炼，保持心情舒畅，如月经推迟超过两周应及时就医检查。