泥蒿根作为一种常见的植物，一般具有清热解毒、利尿消肿、增强免疫力、改善消化和促进血液循环等功效和作用。
1. 清热解毒泥蒿根含有的特定成分可以帮助清除体内的热毒，对于缓解因内热引起的不适有一定的帮助。
2. 利尿消肿泥蒿根具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，减轻水肿现象。
3. 增强免疫力泥蒿根中含有丰富的营养成分，能够增强人体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
4. 改善消化泥蒿根含有的纤维素等成分能够促进肠道蠕动，帮助改善消化功能。
5. 促进血液循环泥蒿根中的某些成分能够促进血液循环，对于改善血液循环不畅有一定的积极作用。
综上所述，泥蒿根的功效作用较为多样，适合日常食用以维护健康。在食用时，建议适量并结合个人体质，以获得最佳健康效益。