一般胃不好的人可以适量吃苹果煮粥。苹果煮粥能够提供温和的纤维和营养，有助于胃部不适的缓解。苹果中的果胶和维生素有助于保护胃黏膜，同时粥的温和性质也有助于减轻胃部负担。
在胃不好的情况下，可以选择一些温和且易于消化的食物，如苹果粥。苹果含有的果胶和维生素C有助于胃部健康，而粥则因其易消化的特性，适合胃部不适时食用。例如，可以尝试将苹果与燕麦、小米或糙米一起煮粥，这些谷物同样具有温和养胃的效果。当然，具体食用量和频率应根据个人胃部状况和医生的建议来调整。
对于胃部不适的人群，建议在医生指导下适量食用苹果粥，并注意观察身体反应，以确保饮食安全和健康。