手抖可能是由疲劳、情绪紧张或帕金森病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 疲劳或情绪紧张长时间工作或精神压力大时，可能会导致手部肌肉疲劳或情绪紧张，从而引起手抖。在这种情况下，适当休息和放松心情可以有效缓解症状。
2. 帕金森病帕金森病是一种常见的神经退行性疾病，其典型症状之一就是手抖。对于帕金森病患者，医生可能会开具多巴胺类药物如左旋多巴、普拉克索和罗匹尼罗等，以改善症状。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
3. 其他神经系统疾病除了帕金森病外，其他一些神经系统疾病如多发性硬化、脑卒中等也可能导致手抖。这类疾病需要综合治疗，包括药物治疗、康复训练等。具体治疗方案应在医生指导下制定。
除以上原因外，还可能与药物副作用、低血糖等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，保持良好的生活习惯。若手抖症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。