吃米线一般不容易导致体重增加，除非摄入的热量超过身体所需。米线本身热量并不高，主要由碳水化合物组成，但关键在于搭配的食材和调料。如果搭配高热量的肉类、油炸食品或者高脂肪的调料，那么整体热量就会增加，可能导致体重上升。
米线搭配清淡的蔬菜和适量的肉类，如鸡肉、鱼肉或者瘦牛肉，可以保持营养均衡且热量适中。而如果选择搭配热量较高的猪肉、油炸豆腐或者含有大量油脂的调料，如花生酱、芝麻酱等，那么摄入的热量就会增加。此外，米线中的碳水化合物在体内转化为能量后，如果能量消耗不足，剩余部分可能会转化为脂肪储存，从而增加体重。
在选择米线作为餐食时，应注意控制整体的热量摄入，搭配低脂高蛋白的食材，并适量食用。同时，保持规律的运动习惯，有助于维持健康的体重。