什么水果降火

通常西瓜、梨和柚子等水果具有清热降火的效果。

西瓜含有丰富的水分和矿物质，具有很好的清热解暑作用，适合在炎热的夏季食用。

梨性凉味甘，具有润肺清热、生津止渴的功效，对于缓解咽喉不适和口干舌燥有一定帮助。

柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有清热化痰、健脾消食的作用，适合消化不良和痰多咳嗽的人群食用。

在日常饮食中，适量食用上述水果有助于清热降火。如果出现严重的上火症状，如口腔溃疡、便秘等，应及时就医，以免延误病情。