黄体期通常是指女性月经周期中的一个阶段，大约从排卵后开始，持续到下一次月经来潮前。这个时期一般持续14天左右，但具体时间因人而异，可能因个体差异而有所不同。
黄体期是卵巢排卵后形成的黄体分泌激素的时期，此时黄体分泌孕激素和雌激素，维持子宫内膜的稳定，为可能发生的受精卵着床做准备。如果未发生受精，黄体会退化，导致激素水平下降，进而引发月经来潮。黄体期的长短和个体的月经周期有关，有的人可能短至10天，有的人可能长达16天。
针对黄体期的健康管理，建议女性注意观察自己的月经周期变化，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。如发现月经周期异常或有其他不适，应及时就医，遵医嘱进行相应的检查和治疗。在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。