舌头发白可能是口腔卫生不佳、念珠菌感染或消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳日常生活中，如果不注意口腔清洁，食物残渣和细菌在舌面上积累，可能导致舌苔变白。改善方法包括使用含氟牙膏刷牙、定期使用牙线清理牙缝以及使用舌刮器清洁舌面。
2.念珠菌感染念珠菌是一种常见的口腔真菌，当免疫力下降或口腔环境湿润时容易繁殖，引起舌头发白。治疗念珠菌感染可使用抗真菌药物，如氟康唑、伊曲康唑和克霉唑等，在医生指导下用药。
3.消化系统疾病某些消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能引起口腔异味和舌苔发白。治疗这类疾病需要根据具体病因，可能需要使用抑酸药物、胃黏膜保护剂等，如奥美拉唑、兰索拉唑和铝碳酸镁等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素、长期使用某些药物等因素有关，建议保持良好的饮食习惯，必要时就医检查。