小圆肌通常位于肩胛骨的外侧缘，是一块较小的肌肉。它主要负责稳定肩关节，尤其是在手臂外展和内旋时。小圆肌通过其肌腱与肩胛骨的外侧缘相连，当肌肉收缩时，可以帮助肩胛骨紧贴胸壁，减少肩关节的不稳定性和过度活动。
小圆肌的功能在日常生活中尤为重要，尤其是在进行肩部运动时。它有助于保持肩关节的稳定性，减少因肩关节不稳定而引发的疼痛或损伤。此外，小圆肌还参与肩部的多方向运动，如上举、外展和内旋等，对于肩部的正常功能和运动范围至关重要。
对于小圆肌相关的问题，日常生活中应注重肩部的适当锻炼和保护，避免过度使用或不当运动导致损伤。如果出现肩部疼痛或功能障碍，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗和康复。在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。