通常，老是不舒服可能是由于生活习惯、心理因素或生理疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯不良长时间保持不良坐姿、缺乏运动或饮食不规律等生活习惯可能导致身体不适。改善方法包括调整坐姿、增加适量运动和保持均衡饮食。
2. 心理因素长期的精神压力或焦虑可能导致身体不适。心理治疗、放松训练和改善睡眠习惯有助于缓解症状。
3. 生理疾病如消化系统疾病、内分泌系统紊乱等生理疾病也可能导致身体不适。针对具体疾病，可能需要使用抗酸药如奥美拉唑、抗抑郁药如氟西汀和调节内分泌的药物如胰岛素等进行治疗，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与环境因素、遗传因素等有关，建议保持良好的生活习惯，定期体检，并在出现不适时及时就医。