小孩嗓子不舒服老是咔咔，一般可以通过以下几种方法缓解症状，具体选择需根据孩子的具体情况。
1.保持室内湿润：干燥的空气可能会刺激孩子的喉咙，导致咳嗽。使用加湿器或在室内放置水盆，可以增加空气湿度，缓解喉咙不适。
2.多喝温水：温水可以滋润喉咙，减轻咳嗽症状。建议孩子多喝温水，避免喝过冷或过热的饮料。
3.使用止咳药物：在医生指导下，可以使用一些止咳药物，如氢溴酸右美沙芬、愈创甘油醚和氨溴特罗，来缓解咳嗽症状。但需注意，儿童用药需谨慎，避免过量或不当使用。
4.避免刺激性食物：辛辣、油炸等刺激性食物可能会刺激喉咙，加重咳嗽症状。建议孩子饮食清淡，避免吃刺激性食物。
5.就医检查：如果孩子咳嗽持续时间较长，或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医检查，排除其他疾病。
注意孩子的饮食和生活习惯，保持室内空气清新，避免接触过敏原。如果症状持续或加重，应及时就医。