过度自慰可能对身心健康造成影响，治疗的方法主要有生活调整、心理疏导和必要时的药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调整首先，可以通过调整日常生活习惯来减少自慰的冲动。例如，保持规律的作息时间，增加体育活动，这样可以分散注意力，减少自慰的机会。同时，避免接触色情材料，减少性刺激，也是非常重要的。
2. 心理疏导过度自慰可能是由于心理压力或者心理问题引起的，因此，寻求心理咨询和疏导也是治疗的重要环节。通过与专业人士的沟通，可以找到导致过度自慰的心理原因，并学习应对压力和情绪的方法。
3. 药物治疗在一些情况下，可能需要药物治疗来帮助控制冲动。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等药物，可以在医生指导下用于治疗过度自慰。这些药物可以帮助调节大脑中的化学物质，减少性冲动。
对于过度自慰的问题，建议保持积极的生活态度，及时寻求专业的心理帮助，并在医生指导下合理使用药物。如果症状持续不改善，应及时就医。