陈皮和六堡茶通常被认为具有一定的健康益处。陈皮，即晒干的橘子皮，传统上被用来调理脾胃、行气化痰。六堡茶则是一种黑茶，以其独特的发酵工艺而闻名，被认为有助于消食去腻、降脂减肥。
陈皮含有挥发油和黄酮类化合物，这些成分可能有助于促进消化和改善呼吸系统的健康。六堡茶中的茶多酚和微生物发酵产物可能对调节血脂和促进肠道健康有益。然而，这些功效并非所有人都会体验到，个体差异和具体体质会影响实际效果。
对于想要利用陈皮和六堡茶的健康益处的人群，建议在日常饮食中适量饮用。若存在健康问题，应在医生指导下使用，避免自行盲目用药。同时，保持良好的生活习惯和定期体检对于维护健康同样重要。