身上不冷手冰凉可能是血液循环不畅、神经系统异常或甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 血液循环不畅当身体血液循环不畅时，可能会导致手部血液供应不足，从而出现手冰凉的现象。改善血液循环的方法包括适量运动、按摩等，必要时可在医生指导下使用丹参滴丸、复方丹参片、银杏叶提取物等药物。
2. 神经系统异常神经系统异常可能导致血管收缩功能失调，使手部血管过度收缩，引起手冰凉。治疗神经系统异常需要针对具体病因，可能需要使用维生素B族、神经营养药等药物，并在医生指导下进行。
3. 甲状腺功能减退甲状腺功能减退可导致基础代谢率降低，使身体产热减少，从而引起手冰凉。治疗甲状腺功能减退需要使用甲状腺激素替代治疗，如左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，并定期监测甲状腺功能。
除以上原因外，还可能与贫血、营养不良等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，适量运动，保持良好的生活习惯，并定期体检，发现异常及时就医。