睡眠障碍通常有多种药物可以调理，包括镇静剂、抗焦虑药和抗抑郁药等。
1. 镇静剂对于轻度睡眠障碍，镇静剂是常用的选择，它们可以帮助放松神经，减少焦虑，从而改善睡眠质量。
2. 抗焦虑药对于因焦虑引起的睡眠障碍，抗焦虑药可以有效缓解紧张情绪，帮助患者更容易入睡。
3. 抗抑郁药对于抑郁症伴随的睡眠障碍，抗抑郁药不仅可以改善情绪，还能调整睡眠周期，促进睡眠。
对于睡眠障碍，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力。如果睡眠问题持续存在，应及时就医，由专业医生根据具体情况开具合适的药物进行调理。