人参作为一种珍贵的药材，一般具有补气、增强免疫力、调节神经、改善血液循环和抗疲劳等功效和作用。
1.补气人参能够补充人体所需的元气，对于气虚引起的乏力、气短等症状有较好的改善作用。
2.增强免疫力人参中含有的多种活性成分，可以提高机体的免疫能力，增强抵抗力。
3.调节神经人参对于神经系统具有调节作用，有助于改善失眠、焦虑等神经症状。
4.改善血液循环人参可以促进血液循环，对于心脑血管疾病具有一定的预防和辅助治疗作用。
5.抗疲劳人参能够提高人体的耐力和抗疲劳能力，对于体力劳动者和高强度工作者有很好的帮助。
综上所述，人参的功效作用主要体现在补气、增强免疫力、调节神经、改善血液循环和抗疲劳等方面。在日常生活中，适量服用人参可以增强体质，提高生活质量。但需要注意的是，人参并非人人适宜，服用前最好咨询专业人士，避免过量或不适宜人群服用。