千年人参通常被认为具有滋补强身、增强免疫力的功效。它被广泛用于传统医学中，以支持身体的自然恢复过程。
人参含有多种活性成分，如人参皂苷，这些成分可能有助于调节身体的应激反应，增强体力和耐力。此外，人参还可能有助于改善心血管健康，通过促进血液循环和降低血压。在免疫系统方面，人参可能有助于提高机体对病原体的抵抗力。然而，需要注意的是，千年人参的效果可能因个体差异而异，且并非所有声称的功效都有充分的科学证据支持。
在日常生活中，如果考虑使用千年人参来增强健康，建议首先咨询医疗专业人士。在使用任何补品或草药时，遵循医嘱是非常重要的，以确保安全和效果。同时，应注意不要过量使用，因为过量可能会导致不良反应。在任何情况下，如果出现不适，应立即停止使用并寻求医疗帮助。