一般而言，感冒时可以适量食用虾。虾富含蛋白质和微量元素，有助于增强免疫力，对感冒恢复有一定帮助。但需注意，虾属于海鲜，部分人可能对其过敏，感冒时食用可能加重过敏症状。此外，虾性寒凉，感冒伴有腹泻、腹痛等症状时，食用虾可能加重肠胃不适。
感冒时食用虾，可选择白灼虾、清蒸虾等清淡烹饪方式，避免油炸、辛辣等刺激性食物。同时，可搭配富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，有助于缓解感冒症状。但需注意，感冒伴有发热、咳嗽等症状时，应在医生指导下用药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，以缓解不适症状。
感冒期间，饮食以清淡、易消化为主，适量食用虾有助于补充营养。但需根据个人体质和感冒症状，合理搭配饮食，必要时遵医嘱用药，以促进感冒恢复。