一般而言，面条的热量并不比米饭高。面条和米饭的热量差异主要取决于它们的烹饪方式和原料。面条主要由小麦粉制成，而米饭则是由大米制成，两者的碳水化合物含量相近。
面条的热量可能因烹饪方式而异，例如，干拌面的热量可能低于汤面，因为汤面中会吸收更多的油脂和汤汁。在比较时，可以考虑全麦面条、意大利面和荞麦面等不同种类的面条，它们的热量和营养成分各有不同。重要的是，无论是面条还是米饭，都应该在医生指导下合理搭配饮食，以满足身体的营养需求。
在选择面条或米饭作为主食时，建议根据个人的营养需求和健康状况来决定，同时注意整体饮食的均衡。