通常，安全期指的是女性月经周期中相对不易受孕的时间段。这个阶段一般位于月经周期的中间，即排卵期前后。排卵期通常发生在月经周期的第14天左右，因此安全期可能在月经结束后的几天至排卵期前，以及排卵期后的几天至下一次月经来潮前。
安全期的确定需要考虑月经周期的规律性，因为每个女性的周期可能有所不同。一些女性可能周期较短，排卵期较早出现，而另一些女性周期较长，排卵期较晚。此外，生活习惯、压力、健康状况等因素也可能影响排卵时间。因此，安全期避孕法并不是最可靠的避孕方法，因为它依赖于对排卵时间的准确预测。
对于计划避孕的夫妇来说，了解和监测自己的月经周期是非常重要的。如果选择安全期避孕法，建议结合其他避孕措施以提高避孕成功率。同时，如果有任何疑问或需要更准确的避孕指导，应及时咨询医生。在医生的指导下，可以选择合适的避孕方法，确保安全有效地避免意外怀孕。