正常白带通常呈现为无色或乳白色，质地稀薄，无明显异味。它主要由阴道黏膜渗出液、宫颈腺体分泌物以及脱落的阴道上皮细胞组成，具有一定的润滑和保护作用。
白带的颜色、质地和量会随月经周期变化而变化。在排卵期，白带量增多，质地较为透明，类似蛋清状，有利于精子的存活和通过。月经前后，白带量减少，质地较为粘稠。此外，白带的异常变化可能与生殖道感染、内分泌失调等因素有关，如出现黄绿色、泡沫状或伴有腥臭味的白带，应及时就医。
针对白带异常，建议保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。如白带出现异常，应在医生指导下进行相应检查和治疗，不可自行盲目用药。