通常，健康的白带是无色或乳白色，质地稀薄，无明显异味。它主要由阴道分泌物、脱落的上皮细胞和一些微生物组成。白带的量和质地可能会随着月经周期的变化而变化，特别是在排卵期，白带可能会变得更加清澈和有弹性。
白带的变化可能与多种因素有关，包括荷尔蒙水平、个人卫生习惯、性活动等。例如，青春期和更年期女性的白带量可能会减少，而怀孕期间或使用某些激素药物时，白带量可能会增加。此外，某些感染，如酵母菌感染或细菌性阴道炎，也可能导致白带颜色、质地或气味的变化。
对于白带的任何异常变化，如颜色、气味或量的显著变化，应及时咨询医生。在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯，避免使用可能破坏阴道正常菌群平衡的产品，有助于维护阴道健康。如果出现白带异常，应在医生指导下进行适当治疗，不可自行盲目用药。