通常，女性的月经量在30至80毫升之间。这个范围因个体差异而异，部分女性可能会经历量多或量少的情况。
月经量的多少受多种因素影响，包括年龄、体重、荷尔蒙水平和健康状况。常见的因素包括压力、体重变化、过度运动或饮食不均衡。不常见的原因可能包括某些疾病，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征或子宫肌瘤等。月经量的异常变化可能是身体健康状况的信号，需要关注。
对于月经量异常，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动。如果月经量持续异常，应及时就医，以便医生进行全面评估和必要的检查。在医生指导下，可能需要调整生活习惯或采取药物治疗，但不可自行盲目用药。