通常，提高视力并非一蹴而就，需要综合多种方法和长期坚持。首先，保持良好的用眼习惯至关重要，比如保持适当的阅读距离，每隔一段时间休息眼睛，避免长时间盯着电子屏幕。此外，定期进行眼部运动，如眼球转动，可以增强眼肌，促进血液循环。饮食上，增加富含维生素A和C的食物，如胡萝卜和柑橘类水果，有助于眼睛健康。同时，充足的睡眠也是视力恢复的重要因素。
为了保护视力，日常生活中应避免长时间用眼，尤其是在光线不足的环境下阅读或使用电子设备。定期进行视力检查，一旦发现视力下降，应及时就医。在医生指导下，可能需要佩戴合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。不可自行盲目用药，以免对眼睛造成不必要的伤害。