通常宝宝发烧38.5摄氏度时，可以采取物理降温的方法。物理降温是一种非药物性的降温方式，通过调节体温来帮助宝宝缓解不适。
物理降温的方法包括给宝宝擦拭温水澡、使用温水擦洗宝宝的手心、脚心和腋下等部位，以及保持室内温度适宜，避免过热。此外，给宝宝穿着适当的衣物，避免过多覆盖，也有助于散热。需要注意的是，擦拭时水温应略低于宝宝体温，大约在35-37摄氏度之间，以免造成宝宝不适。同时，保持室内通风良好，避免空气污浊，有助于宝宝呼吸顺畅。
对于宝宝发烧，日常建议保持室内温度适宜，避免过度捂热。如果物理降温效果不佳或宝宝出现其他不适症状，应及时就医，并在医生指导下进行药物治疗，不可自行盲目用药。