通常，左肾结石可以通过增加水的摄入量和适当的运动来促进排出。增加水的摄入量有助于稀释尿液中的矿物质，减少结石形成的机会，同时增加尿量，有助于结石的排出。适当的运动，如快步走或慢跑，可以促进结石在尿路中移动，从而帮助其排出。
对于左肾结石的排出，除了增加水的摄入量和运动外，结石的大小和位置也是影响排出速度的重要因素。小的结石（小于5毫米）通常更容易自然排出，而较大的结石可能需要更长时间或可能需要医疗干预。此外，结石的位置也会影响排出的难易程度，位于肾盂或输尿管的结石可能更难排出。
对于左肾结石，日常建议保持充足的水分摄入，每天至少喝2000毫升的水，以帮助稀释尿液和促进结石排出。同时，应避免高盐、高蛋白的饮食，以减少结石形成的风险。如果结石较大或伴有疼痛、感染等症状，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗，不可自行盲目用药。