肾结石通常可以通过自然方法排出体外。当结石较小时，它们可能通过尿液自然排出。结石的排出过程可能会伴随疼痛，因为它们在通过尿道时可能会刺激尿道壁。
结石排出的过程取决于其大小和位置。小结石（小于5毫米）通常更容易通过尿液排出，而较大的结石（大于10毫米）可能需要医学干预。结石的成分也会影响其排出的难易程度，某些类型的结石如尿酸结石可能更易溶解，而钙结石则较难。此外，充足的水分摄入有助于结石的排出，因为增加尿量可以促进结石的移动。
对于肾结石患者来说，保持充足的水分摄入是非常重要的。同时，应避免高嘌呤和高钙的食物，以减少结石形成的风险。如果结石导致严重疼痛或并发症，应及时就医，并在医生指导下进行相应的治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。