通常，降低敏感性可以通过避免接触已知的过敏原和采取一些生活方式的改变来实现。
降低敏感性的方法多种多样，从简单的日常习惯调整到更复杂的医疗干预都有可能。常见的方法包括减少接触过敏原，例如尘螨、花粉或宠物皮屑等，保持室内空气清洁，定期清洁家居环境，使用空气净化器等。此外，加强身体锻炼，提高自身免疫力也有助于降低敏感性。在饮食上，避免摄入可能引起过敏的食物，比如海鲜、坚果等，也是降低敏感性的一种方式。对于较为严重的敏感性问题，可能需要在医生的指导下进行脱敏治疗。
对于敏感性问题，日常建议包括保持健康的生活习惯，避免已知的过敏原，并在出现敏感症状时及时就医。在用药方面，应在医生指导下使用药物，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。