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吃多了榴莲会怎么样

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常吃多了榴莲可能会导致身体不适。榴莲是一种高热量、高糖分的水果,过量食用可能会引起消化不良、上火、便秘等问题。此外,榴莲中的钾含量较高,对于肾脏功能不佳的人群来说,过量食用可能会增加肾脏负担。

榴莲含有丰富的脂肪和糖分,过量食用会增加体内热量摄入,导致体重增加。同时,榴莲中的纤维素含量较低,过量食用可能会导致肠道蠕动减缓,引发便秘。对于肾脏功能不佳的人群,榴莲中的钾元素可能会对肾脏造成额外负担,影响肾脏的正常功能。

在日常饮食中,应适量食用榴莲,避免过量。如果出现消化不良、便秘等症状,应及时就医。对于肾脏功能不佳的人群,应在医生指导下食用榴莲,以免加重肾脏负担。

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