蓝莓酒通常被认为具有一定的健康益处。它含有抗氧化剂，特别是花青素，有助于保护身体免受自由基的伤害。此外，蓝莓酒中的维生素C和E也有助于增强免疫力和促进皮肤健康。
蓝莓酒的功效与作用主要体现在其抗氧化能力上，它可以帮助减缓衰老过程，保护视力，以及改善心血管健康。适量饮用蓝莓酒还可能有助于降低某些类型癌症的风险。然而，蓝莓酒中也含有酒精，过量饮用可能会导致健康问题，如肝脏损伤和增加某些癌症的风险。
在日常饮用蓝莓酒时，应控制摄入量，避免过量。对于有特定健康问题或正在服用某些药物的人来说，饮用蓝莓酒前应咨询医生的意见。在医生指导下适量饮用，可以享受蓝莓酒带来的健康益处，同时避免潜在的风险。