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黑咖啡喝多了会怎么样

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常来说,过量饮用黑咖啡可能会导致一些不良反应。黑咖啡中含有咖啡因,过量摄入可能引起心悸、失眠、焦虑和胃部不适等症状。此外,咖啡因的利尿作用可能会导致脱水,进而影响身体健康。

黑咖啡过量摄入的影响因人而异,但常见的轻微症状包括轻微的焦虑和胃部不适。随着摄入量的增加,可能出现更严重的症状,如心率加快、血压升高,甚至引发心律失常。长期大量饮用黑咖啡还可能对骨骼健康产生不利影响,因为咖啡因可能增加钙质的排泄。值得注意的是,每个人对咖啡因的敏感度不同,因此反应也会有所差异。

针对黑咖啡饮用过量的问题,建议日常适量饮用,避免在晚上饮用以免影响睡眠。如果出现不适症状,应及时就医,并在医生指导下调整饮用量。在用药方面,应遵循医嘱,不可自行盲目用药。

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