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冻梨的功效与作用禁忌

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

冻梨通常具有清热解暑和润肺止咳的功效。它含有的水分和果糖能够缓解口渴,同时含有的维生素和微量元素有助于增强免疫力。

冻梨中的水分和果糖含量较高,对于夏季高温引起的口渴和疲劳有一定的缓解作用。同时,冻梨中的维生素C和抗氧化物质有助于提高身体的抗氧化能力,减少自由基的伤害。此外,冻梨中的纤维素有助于促进肠道蠕动,改善消化系统的健康。然而,冻梨性寒,过量食用可能会导致脾胃虚寒,影响消化功能,特别是对于体质偏寒的人群,应适量食用。

对于冻梨的食用,建议根据个人体质和健康状况适量摄入。若出现不适症状,应及时就医,并在医生指导下调整饮食。在食用冻梨时,应注意不要过量,以免引起身体不适。

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