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菊花的功效与作用泡水喝的功效

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

菊花泡水喝通常具有清热解毒的功效。作为一种常见的草本植物,菊花在传统医学中被用来治疗多种症状,尤其是与热毒相关的健康问题。

菊花含有多种活性成分,如黄酮类化合物,这些成分有助于清除体内的热毒,缓解因上火引起的咽喉肿痛、眼睛干涩等症状。此外,菊花还具有一定的抗炎作用,可以减轻身体炎症反应。在日常生活中,适量饮用菊花茶可以帮助改善睡眠质量,对于经常熬夜或者工作压力大的人群来说,菊花茶是一个不错的选择。然而,菊花性寒,体质虚寒的人群应适量饮用,以免引起不适。

对于菊花泡水喝的功效,建议根据个人体质和健康状况适量饮用。如果出现不适症状,应及时就医,并在医生指导下调整饮用量。

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