菊花通常具有清热解毒、平肝明目的功效。它在中医中被广泛用于治疗因肝火旺盛引起的头痛、眼干、目赤等症状。
菊花含有多种活性成分，如黄酮类化合物，这些成分能够对抗自由基，减少氧化应激，从而具有一定的抗炎和抗氧化作用。此外，菊花还能够帮助缓解眼部疲劳，对于长时间使用电子屏幕的人群来说，适量饮用菊花茶可以减轻眼睛的不适感。菊花茶还有助于降低血压，对于高血压患者来说，适量饮用可能有益。
在日常饮食中，适量饮用菊花茶可以作为保健饮品。然而，对于任何健康问题，尤其是当症状严重或持续存在时，应及时就医，并在医生指导下进行合理治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情。