淋巴刮痧通常被认为有助于促进淋巴循环和减轻肌肉紧张。它通过刮痧板在皮肤表面施加压力，可能帮助改善局部血液循环，缓解肌肉疲劳和疼痛。然而，并非所有人都适合进行淋巴刮痧，特别是皮肤敏感或有炎症的人，可能会因为刮痧而加重症状。
在进行淋巴刮痧时，力度和方向的控制非常重要，不当的操作可能会导致皮肤损伤或加重某些疾病的症状。此外，淋巴刮痧的效果因人而异，一些人可能会感到放松和舒缓，而另一些人可能不会有明显的感觉。重要的是要认识到，淋巴刮痧并非适合所有人，特别是对于有特定健康问题的人来说，可能需要避免或在专业指导下进行。
对于淋巴系统相关疾病，建议在日常生活中保持良好的生活习惯，如适量运动和均衡饮食，以促进身体健康。如果考虑进行淋巴刮痧，应在专业指导下进行，并遵循医嘱。不可自行盲目进行刮痧，以免造成不必要的健康风险。