通常，维生素B族并不是直接用于减肥的。维生素B族包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等，它们主要参与身体的新陈代谢和能量转换过程，对维持正常的生理功能至关重要。
维生素B族通过促进食物转化为能量，间接影响体重管理。例如，维生素B1、B2和B3在碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢中发挥作用，而维生素B6和B12则有助于调节血糖水平。虽然维生素B族对健康至关重要，但它们本身并不能直接导致体重减轻。减肥更多依赖于健康的饮食和适量的运动。
对于减肥，建议采取均衡饮食和规律运动。在考虑补充维生素B族时，应在医生指导下进行，以确保安全和有效。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。