孩子长高的最佳时间通常在青春期，这个阶段是生长发育的关键期。青春期的孩子体内生长激素分泌旺盛，骨骼生长速度加快，身高增长最为显著。此外，遗传因素、营养状况和生活习惯也会对孩子的身高产生影响。
在青春期，孩子的身高增长速度会逐渐加快，尤其是在11至15岁之间，男孩和女孩的平均年增长速度可以达到5至7厘米。这个阶段，孩子的骨骼尚未完全闭合，生长潜力较大。因此，家长应重视孩子的饮食营养，保证充足的蛋白质、钙和维生素D摄入，同时鼓励孩子进行适量的运动，如跳绳、篮球等，以促进骨骼生长。
针对孩子长高的问题，家长应关注孩子的生长发育情况，定期进行身高测量。如果发现孩子身高增长缓慢或停滞，应及时就医，寻求专业医生的诊断和建议。在医生指导下，合理调整饮食和运动习惯，促进孩子健康成长。