喝黑咖啡一般可能有助于减肥。黑咖啡中的咖啡因可以提高新陈代谢，增加能量消耗，从而有助于减轻体重。此外，咖啡因还能暂时抑制食欲，减少食物的摄入量。
黑咖啡对减肥的影响因人而异，但通常认为，咖啡因可以刺激脂肪氧化，促进脂肪分解。例如，绿原酸、咖啡因酸和可可碱是咖啡中的主要生物活性成分，它们可以增加脂肪燃烧。在医生指导下，适量饮用黑咖啡可能对减肥有积极作用，但需注意过量摄入咖啡因可能导致不良反应，如心悸、失眠等。
在选择减肥辅助方法时，应考虑个人体质和健康状况。黑咖啡可以作为减肥计划的一部分，但应配合健康饮食和适量运动，以达到最佳效果。