一般来说，空腹喝黑咖啡可能对减肥有一定的帮助。黑咖啡中的咖啡因可以提高新陈代谢率，增加能量消耗，从而有助于减少体重。然而，这种效果因人而异，并非所有人都能通过空腹喝咖啡达到减肥效果。
黑咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，增加肾上腺素的分泌，进而提高基础代谢率。此外，咖啡因还能抑制食欲，减少食物的摄入。例如，一些研究表明，咖啡因可以减少食欲肽的分泌，这是一种促进食欲的激素。同时，咖啡因还能增加脂肪氧化，促进脂肪分解。常见的含有咖啡因的饮品包括美式咖啡、拿铁和卡布奇诺，但需注意，这些饮品中的咖啡因含量不同，且添加的牛奶和糖可能会增加额外的热量。
尽管如此，单纯依靠空腹喝黑咖啡来减肥可能效果有限。建议结合健康饮食和适量运动，以达到更好的减肥效果。同时，由于咖啡因可能引起心悸、失眠等副作用，应在医生指导下适量饮用。