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盐开袋后多久不能吃

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常,盐开袋后在妥善保存的情况下可以长时间食用。食盐不易变质,但受潮后容易结块,影响口感。因此,开袋后应尽快食用,一般建议在一年内食用完毕。

食盐受潮后,会吸收空气中的水分,导致结块。此外,食盐中的某些成分,如碘,也会随着时间的推移而逐渐减少。因此,开袋后的食盐应存放在阴凉干燥处,避免阳光直射和潮湿环境。同时,建议使用密封性好的容器保存,以延长食盐的保质期。

食盐是日常生活中必不可少的调味品,但过量摄入会增加高血压等心血管疾病的风险。因此,日常饮食中应控制食盐摄入量,每人每天不超过6克。如果发现食盐结块严重或有异味,应及时更换。在购买食盐时,应选择正规渠道,避免购买劣质产品。

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