一周岁宝宝能不能吃盐

一般来说，一周岁宝宝可以适量吃盐。盐是人体必需的矿物质，有助于维持电解质平衡和神经肌肉功能。但是，宝宝对盐的需求量较低，过量摄入可能增加肾脏负担和高血压风险。

宝宝日常饮食中的奶制品、谷物等食物已经含有一定量的钠，因此无需额外添加太多盐。如果需要调味，可选择低钠盐或天然香料。在医生指导下，可适量使用氯化钠、碳酸氢钠和碘化钾等药物，但需严格控制剂量。

建议家长为宝宝准备低盐或无盐食物，避免过早添加调味品，以免影响宝宝的味觉发育和健康。