心里不舒服、难受可能是由于情绪波动、生活压力过大或者心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 情绪波动日常生活中的焦虑、紧张或者抑郁等情绪问题，可能导致心理不适感。在这种情况下，可以尝试放松训练、心理咨询等非药物治疗方法，同时医生可能会根据情况开处一些抗焦虑或抗抑郁的药物，如盐酸舍曲林、帕罗西汀和氟西汀等，应在医生指导下使用。
2. 生活压力长期的工作压力或生活负担过重，也可能引起心理不适。此时，除了调整工作生活节奏，保证充足的休息和睡眠外，医生可能会建议使用一些镇静安神的药物，例如地西泮、阿普唑仑和氯硝西泮等，以缓解紧张情绪。
3. 心脏疾病如果心理不适伴随有胸闷、气短等症状，可能是心脏疾病引起的。这时需要进行心电图等检查，并根据医生的诊断使用相应的药物，如硝酸甘油、美托洛尔和阿司匹林等，以改善心脏功能。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱等因素有关，建议保持健康的生活方式，并在出现不适时及时就医。