胳肢窝一般是指腋下。腋下疼痛可能是由于皮肤刺激、肌肉拉伤或淋巴结肿大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 皮肤刺激经常使用含有刺激性成分的清洁产品或穿着粗糙的衣物可能导致腋下皮肤受刺激，出现疼痛和红肿。治疗时可以使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、马来酸氯苯那敏和氯雷他定片等，同时注意保持皮肤清洁和干燥。
2. 肌肉拉伤剧烈运动或过度拉伸可能导致腋下肌肉拉伤，出现疼痛和肿胀。此时可以使用消炎止痛药物如布洛芬、吲哚美辛和罗红霉素等缓解症状，并适当休息，避免过度活动。
3. 淋巴结肿大感染、肿瘤等病变可引起腋下淋巴结肿大，导致疼痛和局部硬块。治疗时需使用抗生素如青霉素、头孢类和大环内酯类等控制感染，并针对原发病进行相应治疗。
除以上原因外，还可能与外伤、神经病变等因素有关。平时注意保持腋下清洁，避免过度活动，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱用药。