头发粗硬可能是遗传因素、营养不良或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素头发的质地和粗细受遗传因素影响较大，如果家族中有头发粗硬的情况，那么后代出现类似情况的几率也会增加。针对遗传性的头发粗硬，目前没有特效的治疗方法，可以通过使用护发产品来改善发质。
2.营养不良长期缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，会导致头发变得干燥、粗硬。改善营养不良性头发粗硬，可以通过调整饮食结构，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，必要时在医生指导下使用复合维生素片、蛋白质粉等营养补充剂。
3.某些疾病甲状腺功能亢进症、多囊卵巢综合征等疾病，会导致体内激素水平失衡，影响头发生长。针对疾病引起的头发粗硬，需要针对原发病进行治疗，常用的药物有丙硫氧嘧啶、左甲状腺素钠、环丙孕酮等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神压力大、生活习惯不良等因素有关。平时要注意保持心情舒畅，避免过度熬夜，定期进行头部按摩，促进头皮血液循环。如果头发粗硬情况持续加重，建议及时就医，查明原因，对症治疗。