太阳穴硬可能是肌肉紧张、局部感染或者颅内压增高等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致太阳穴附近的肌肉紧张，引起太阳穴硬化的感觉。适当的休息和按摩可以缓解肌肉紧张。
2.局部感染：皮肤受损或感染，如毛囊炎、疖等，可能导致局部红肿和硬化。这种情况下，需要保持局部清洁，并可能需要使用抗生素药物，如红霉素软膏、头孢克洛或阿莫西林等，遵医嘱使用。
3.颅内压增高：颅内压增高可能由多种原因引起，如脑肿瘤、脑水肿等，这种情况较为严重，需要通过影像学检查确诊，并根据医生指导进行相应的治疗。
除以上原因外，还可能与精神压力、睡眠不足等因素有关。建议保持良好的生活习惯，适当放松，必要时寻求专业医疗帮助。