岔气可能是由于肌肉拉伤、肋间神经痛或消化系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤剧烈运动或突然改变体位时，可能会造成腹壁或胸壁肌肉拉伤，导致岔气。治疗时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻疼痛和炎症。
2.肋间神经痛肋间神经受到压迫或炎症时，可能会引起肋间神经痛，表现为岔气样疼痛。治疗时可以使用神经营养药如维生素B1、维生素B6或甲钴胺来改善神经功能。
3.消化系统问题反流性食管炎、胃溃疡等消化系统疾病，可能会引起胸腹部不适，表现为岔气。治疗时可以使用抑酸药如奥美拉唑、兰索拉唑或雷贝拉唑来控制胃酸分泌，减轻症状。
除以上原因外，还可能与情绪紧张、焦虑等因素有关。平时注意劳逸结合，避免剧烈运动，保持心情舒畅。如症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，规范治疗。