经常岔气可能是由于多种原因引起的，比如运动不当、情绪紧张或消化系统疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.运动不当：剧烈运动或运动前未进行充分热身，可能导致肌肉拉伤或膈肌痉挛，从而引起岔气。治疗方法包括适当休息、热敷以及使用药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和罗红霉素分散片缓解疼痛。
2.情绪紧张：情绪波动大，如紧张、焦虑等，可能引起呼吸急促，导致岔气。此时可通过深呼吸、放松训练等方法缓解情绪，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮片、氯氮平片和盐酸帕罗西汀片。
3.消化系统疾病：胃食管反流、胃溃疡等消化系统疾病，可能引起胸痛、胸闷等症状，被误认为是岔气。针对此类情况，应在医生指导下使用抗酸药物如奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑片和雷贝拉唑钠肠溶片，同时注意饮食调理，避免刺激性食物。
除以上原因外，还可能与心脏疾病、肺部疾病等因素有关。日常应注意合理饮食、适度运动、保持情绪稳定，并在出现持续或严重岔气时及时就医检查。