百香果热量是多少

百香果的热量通常不高，每100克大约含有97千卡的热量。

百香果是一种营养价值较高的水果，含有丰富的维生素C和膳食纤维。虽然热量相对较低，但食用过多也可能导致热量摄入过多。在日常饮食中，适量食用百香果有益健康，但应注意控制摄入量。此外，百香果中的果糖含量较高，糖尿病患者应谨慎食用。

对于想要控制体重或糖尿病患者来说，食用百香果时应适量，并注意监测血糖变化。如有疑问，建议咨询医生，在医生指导下合理食用。