百香果的热量高吗，百香果拥有哪些营养功效

百香果的热量不高，每100克百香果所含热量约为60大卡，相比其他水果如葡萄、苹果等，其热量更低。百香果含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维等营养成分，这些成分对身体健康有很好的保健作用，如增强免疫力、抗氧化、降低血压等。