通常，胃反酸的人可以适量吃苹果，因为苹果含有的果胶和膳食纤维有助于调节胃酸分泌。苹果中的有机酸如苹果酸和柠檬酸，虽然会刺激胃酸分泌，但适量食用对大多数人来说是安全的。
胃反酸时，除了苹果，其他一些水果如香蕉、梨和草莓也可以考虑食用，它们含有的天然糖分和水分有助于中和胃酸。同时，一些药物如奥美拉唑、兰索拉唑和埃索美拉唑，可以在医生指导下用于减少胃酸分泌，缓解胃反酸症状。重要的是，这些药物的使用应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
对于胃反酸的人群，建议在饮食中适量加入苹果，并注意观察身体反应，若有不适，应及时咨询医生。同时，保持健康的饮食习惯，避免过度刺激的食物，有助于改善胃反酸症状。